是誰動了我們的健康，我們最有發(fā)言權，答案是：畸形的學校教育。現(xiàn)在的學校教育只盯住考分，分數(shù)成了壓在頭上的“大山”，我們成了考分的“奴隸 ”。在學校，除了每周兩節(jié)體育課，別無其他體育活動，而體育課即使安排了兩節(jié)，也經常被改作自習;在家里，一放下碗筷家長就催促我們啃書本，做習題，看一眼電視，讀兩行瓊瑤小說，要被數(shù)落半天。新聞媒介曾呼吁學生的書包太沉了，我們稚嫩的肩膀壓了比書包重得多的擔子。從小學到中學，小考、大考不斷，到了期末考試、畢業(yè)升學，更只能與桌椅為伴、與書本共眠。我們不僅身體健康每況愈下，厭學情緒也與日俱增�，F(xiàn)在的教育雖然嘴上喊著素質，但實際推行的仍是應試，導致學校教育出了偏差。學校片面追求升學率，自然只抓“智育”，丟了“德育”，扔了“體育”。

　　重視學生身體素質的培養(yǎng)，已到了刻不容緩的地步，決不能讓“東亞病夫”這一歷史悲劇在我們身上重演!

　　沉重的課業(yè)負擔是學生健康的殺手

　　一年一度的學校體檢又來了，但對于大多數(shù)同學來說，體檢并不是一件快樂的事。對于自己日趨下降的體質體能和越來越深的近視度數(shù)，我們比誰心里都清楚，這是沉重得讓人喘不過氣來的學業(yè)帶來的必然結果。

　　毋庸置疑，中國學生有著非常聰明的大腦，但是中國青少年的體質近些年來持續(xù)明顯下降也是不爭的事實。每到學校運動會前夕，我們班同學就會對著項目的報名表發(fā)愁，特別是1500米、3000米長跑等項目，常常因無人報名出現(xiàn)漏項，我們的矯健和活力不知跑哪里去了。

　　由于課業(yè)負擔過重，我們的睡眠時間被擠壓至少得不能再少，鍛煉的時間幾乎沒有，常常是體育課背單詞，活動課上自習，課間十分鐘用來打個盹兒，補充一下因“開夜車”而耽誤的睡眠。曾經請教過一名高三的學長“三年中她最后悔的一件事”，當時她笑了笑說，最后悔沒有善待自己的身體。為了擠出更多的時間學習，她有時一整天都不離開教室里的座位，甚至連吃飯的時間都想省掉，晚上寢室熄燈后還要打著手電再學一會兒，三年下來她的成績名列前茅了，但是身體狀況卻遠遠地落在了別人的后面。

　　我想勤奮并沒有錯，只是現(xiàn)在到了該關注一下健康的時候了，學習也要講究科學和方法，一味拼時間拼體力，省卻生活中其他內容，惟�！皩W習”二字，以犧牲健康為代價提高成績的方法絕不可取，須知有了好的體魄，才能把握更多機會，實現(xiàn)更多夢想，才能使國家富強、民族昌盛。所以，同學們，從現(xiàn)在開始，請堅持鍛煉，保持身心愉悅，重新綻放健康的微笑。 (遼寧省沈陽市東北育才學校高中部065班 馬雅)

　　增強體質，勢在必行

　　我是一名初三學生，我想就我們班同學的健康問題談一談。在我們班，超重的同學大約有六七個，戴眼鏡的將近一半。前幾天大家上體育課時跑800米，當時都埋怨累死了，第二天幾乎全班同學都說腿疼。造成這種情況的原因，以我們學校來說，大概有以下幾個：

　　一、條件差。我們學校沒有操場。雖然教學質量很高，但是硬件條件極差。到現(xiàn)在大部分的教室都是平房，甚至根本不夠用，需要借用其他學校的教室來上課，根本就沒有場地讓我們上體育課。最后還是教育局出面，讓我們到另一所學校去上體育課，但這樣一來，路上的安全又不能保證了。

　　二、老師和家長不夠重視。我們上體育課就像窮人吃飯，“有了上頓沒下頓，吃了一頓是一頓”。原因無非就是其他科老師占用體育課來訂正作業(yè)，使體育課嚴重縮水。家長們也只重視文化課成績，有的為節(jié)約孩子時間，上學放學寧可開車接送。久而久之，同學們就只剩下了一種運動：走路。其實，我知道大家都很向往小學的體育課，那是真正自由快樂的體育課。

　　這學期，學校終于開始重視體育課了，不但不“縮水”，每周還多增加了一節(jié)，這真是個天大的好消息。我想，如果所有學校都能夠這樣，那么我們的健康問題，至少會有一半得到解決。

　　誰能給我們展翅飛翔的空間

　　繁忙的高中生活，使我每天徘徊在教室、飯?zhí)�、宿舍這三點一線上，所有娛樂的時間都被剝奪了。嚴肅的班主任經常對我們說，大家應將全部心思投入到復習中去，等到高考結束后，還怕沒時間玩嗎?父母也在一旁督促我們：在這緊急關頭，千萬別分心，只要擠過了獨木橋，生活就真正屬于你們了。特別是進入高三后，連每個星期僅有的兩節(jié)體育課都被取消了，其他年級的體育課也多半是敷衍了事，快到期末時，整個學校的體育課都逃脫不了被取消的命運。在這種情況下，我也無奈放棄了堅持多年的體育鍛煉，一點點胖了起來。

　　現(xiàn)在，哪怕有考生戴著1000度的近視鏡，在考場上因身體虛弱而暈倒，只要是數(shù)、理、化、外語等科目分數(shù)高，那么他一樣是老師和家長用來教育我們的楷模。為了能考上理想的大學，我們都圍著分數(shù)轉，分秒不能松懈，這樣又怎能成為德、智、體全面發(fā)展的好學生呢?長此以往，我們的身體素質能不持續(xù)下降嗎?我們真希望在素質教育的旗幟下，有更多的目光來關注我們青少年的身心健康，那樣青春才不會留下深深的遺憾!

　　專家說法

　　壓力，健康的最大敵人

　　剛剛步入大學校園，一周的軍訓生活就讓我感到力不從心。同學中有的暈倒，有的發(fā)燒，有的拉肚子，我也是其中一分子，只因為訓練中下了一場小雨便感冒發(fā)燒。我發(fā)短信把患病的消息告訴母親，她回信說：“要用信心和毅力挺住，我們小時候可沒像你這樣經不起風雨……”

　　以往母親沒少用這話來刺激我，甚至說我懶惰，不能堅持體育鍛煉。然而，誰不希望把自己融入快樂中，在平整的操場上跑幾圈，痛快地打一場籃球賽，那不僅僅是鍛煉身體，也是放飛自由。從步入學校開始，精神就沒有輕松過。小學，各種各樣的課外學習班，占用了無數(shù)的星期天;初中，迎接中考，為沖進重點高中，每天學習十幾個小時;高中，備戰(zhàn)高考，更是抓緊每分每秒“耕耘”。特別是從初中到高中，每天早7點之前入校，晚9點離開教室，其余的時間需要洗漱，需要吃飯，需要乘車往返于學校和家里，需要做沒完沒了的習題，留給睡眠的還有多少時間呢?寒暑假縮短，節(jié)假日也縮減，每周個把小時的體育課根本滿足不了鍛煉身體的需求，我們用什么時間去鍛煉?12年讀書生活，留給我們的是收獲，也是壓力。大學考上了，可是每每回想以往的生活，便感到有些可惜�；�樣年華，從童年開始就進入緊張的學習狀態(tài)，如今站在太陽底下，真的好希望把學習與鍛煉結合起來，還給我們一個更結實的身體，這樣才有為社會奉獻的資本。人類進步離不開知識，學習知識，是社會發(fā)展的需要，但應該辯證地去面對，沒有知識就沒有社會的發(fā)展進步，沒有健康的人也不會推進社會的發(fā)展進步。為此，我們呼喚知識，也呼喚健康。 (東北師范大學歷史文化學院 孫昱瑩)

　　旁觀者言

　　沒有合理的體育鍛煉怎么辦

　　現(xiàn)在的中小學生在營養(yǎng)條件不斷改善的情況下體質水平卻出現(xiàn)“負增長”，我認為其中一個主要的原因是身體鍛煉不到位，營養(yǎng)的增長并沒有轉化為身體素質的提升。

　　學校的體育課是中小學生參加體育鍛煉的主要形式，然而不少學生的共同感覺是：學校里能“玩”的東西太少了。以最常見的單雙杠為例，室內彈性木質材料制品是最好的選擇，可目前絕大多數(shù)學校配置的是廉價的鐵制品，即便是這樣的“鐵疙瘩”，有的學校也無法配備到位。而深受青少年學生喜愛的新式運動器械，如蹦蹦球、踏板等，在校園里更是難覓蹤跡。據(jù)了解，目前不少中小學體育器具配備執(zhí)行的仍是上世紀七八十年代的標準。

　　學生“玩”的時間也嚴重不足。在中小學課程設置中，體育與美術、音樂并列，被看作“小三門”，大多數(shù)學校每周的體育課時只有兩節(jié)，而沉重的課業(yè)負擔又大幅“擠壓”著孩子們的課外鍛煉時間。具有一定挑戰(zhàn)性的體育項目正在淡出校園，主要是出于學生安全的考慮，學校不斷降低教學難度，甚至取消了體育課。

　　令人憂心的評價尺度

　　兒子今年剛上小學，開學第一天，他回來告訴我說，他們學校要求一、二年級的同學必須安靜地走路，絕不能打鬧、亂跑，還安排了大孩子做“檢查員” 在校園里巡視，誰跑被抓住就要扣分，被扣分的孩子就不能做“三好學生”。學校把“三好學生”的標準定為分數(shù)高、下課不亂跑，這樣的評價尺度能叫合理嗎?

　　現(xiàn)代社會需要的是高素質的人才，造就這樣的人才不能只靠書本。身體素質的提高與書本教育是互為促進的關系，多點時間鍛煉并不影響學習，希望學校有更加合理的評價標準，這是我們社會的責

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