穿衣戴帽，養(yǎng)生為要。
著衣不忘健康。
衣服和飲食一樣是維護(hù)人體得以生存不可的缺少條件，王充在《論衡》中說：“夫衣與食俱輔人體，食輔其內(nèi)，衣衛(wèi)其外。”衣服具體的作用是調(diào)節(jié)人體的體溫，保護(hù)人的身體。冬日多穿衣服保暖，夏日衣服能阻隔外界的熱氣和防止烈日暴曬、灼傷皮膚，又能防止樹枝、荊棘等刺傷皮膚和蟲蛇侵?jǐn)_。既然衣服的功用主要是為了保護(hù)身體，那么穿衣戴帽就應(yīng)該以有利身體健康為原則，只能在保護(hù)身體的前提下求美觀，不能一味追求時(shí)髦美觀而有害身體。
在我國服裝史上曾經(jīng)出現(xiàn)過不少損害健康的情況，如婦女穿緊身衣束胸的作法，緊迫身體的軀干部，影響內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，還可能導(dǎo)致肝壞死或部分肝組織萎縮。有的身上裝飾品過分沉重，達(dá)數(shù)十斤重，對(duì)身體也很有害。直到現(xiàn)在，只顧時(shí)髦、漂亮，不顧身體健康，穿衣褲太緊的作法，仍不少見。