有些人不胖卻愛減肥，而有些人想減卻也減不下來，真是氣人喔！你聽過稀飯減肥嗎?你嘗試過喝黑醋減肥嗎?你也在用喝水的方式減肥嗎?我們將告訴你一些比一般不同的減肥方式，若你想試試也可以,因?yàn)檫@些方式還挺有成效的呢！不過，你若身體有感冒或是體質(zhì)較弱的人可不能亂嘗試！
吹氣球
你只須要花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)的錢買氣球，然后，每天吹10個(gè)！酷吧！想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶的吃減肥餐，若懶的吃瘦身餐，懶的每天得做些煩人的減肥運(yùn)動(dòng)。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。
喝醋
其實(shí)市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過不建議用米醋，因?yàn)槲冶旧韲L過，那真的是難喝，會(huì)令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋喔！還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋喔！
嬰兒食品減肥法
你一定想說，天��！嬰兒食品也可以喔！其實(shí)嬰兒食品，無鹽、無甜份。所以，吃起來你知道吧！很難受，若你想吃東西時(shí)，拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒。
消化餅減肥
基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依琳是用這方式減肥的，我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優(yōu)酪乳。晚餐盡量清淡，可以多吃蛋白質(zhì)的東西，如豆腐。因?yàn)槟阃砩显谛菹⑺邥r(shí)剛好是身體會(huì)在修補(bǔ)你體內(nèi)組織，會(huì)用到蛋白質(zhì)，所以你不必?fù)?dān)心發(fā)胖喔！
稀飯減肥
這是很不錯(cuò)的喔！不會(huì)令你吃下太多的淀粉質(zhì)，但喝稀飯可以令你非常有飽足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生記得多吃。因?yàn)�，豆類食品可以防乳癌�?
電話卡減肥
這減肥法也是由日本傳過來的，而它的理論是，磁氣會(huì)透過皮膚傳到身體內(nèi)部就可以調(diào)整血液或氣的流動(dòng)，若是貼在穴道上就更能達(dá)到效果。若好奇的你不知道它有沒有效，就試試吧！
油魚減肥
這減肥法本人極度之不能認(rèn)同，因?yàn)樗懦龅挠褪怯汪~的蠟質(zhì)，而不是人身體的脂肪里的油，且會(huì)造成你虛脫。所以，這項(xiàng)較奇怪及并不是對(duì)身體有益的減肥法，千萬不要嘗試喔！
吐司減肥法
聽說這是陶子所用的喔！每餐量吃兩片吐司，晚上再加上手、腿、腹的運(yùn)動(dòng)。陶子兩星期減下6kg，頗多的。不過，這樣持續(xù)兩星期下來可能會(huì)很沒精神，因?yàn)橹挥谐缘矸圪|(zhì)的東西，維他命都沒攝取到。所以你若想嘗試要特別小心自己的身體。其實(shí)這減肥法就是那種以單一食物法來減肥。我建議你們可以搭配牛奶、及蔬菜、一些比較清淡的食物，或是加顆復(fù)合維他命。
蛋白質(zhì)減肥
蛋白質(zhì)不能當(dāng)主食，因?yàn)闀?huì)造成你的腎負(fù)荷不了。所以最好是當(dāng)副食來吃，如牛奶、豆?jié){等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶，有助于你保持身材讓你減肥減的更健康。
