菊花盛開時節(jié)，取菊花瓣洗凈，加水煎透，去渣熬為濃汁，再加入適量蜂蜜文火收膏，裝瓶備用。每次10克，溫開水沖服，每日3--4次�！侗静菝劁洝分^：“菊花有野種、家種之分，其實，皆感 金水之精英而生者也。但家種為佳，補多于瀉；野菊味苦，瀉多于補。”由此可知，菊花除疏風(fēng)瀉熱、清肝明目、解毒消腫外，尚有滋補作用，只是“不可責(zé)以近功”，故多制成膏劑服用。
南宋著名詩人陸游素有“收菊作枕”的習(xí)慣，“采得菊花作枕囊，曲屏深幌悶幽香”。菊花枕制作方法是：選干菊花1000克， 川芎400克，白芷、丹皮各200克，裝入枕套內(nèi)，一般每個藥枕可持續(xù)使用半年左右。睡眠時，頭部的溫度及壓力使藥物的有效成分散發(fā)開來，通過呼吸經(jīng)肺部而進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。
