冬日昏黃的日光減了熱度，北方的寶貝開始了漫長(zhǎng)的“貓冬”生活，南方室內(nèi)陰冷陰冷的環(huán)境也令寶貝難以忍受，加上室內(nèi)空氣污染帶來的各種問題，無論北方南方，冬日都是寶貝難熬的一個(gè)季節(jié)。那么，怎樣給寶貝營(yíng)造一個(gè)溫暖舒適而又健康的居家環(huán)境呢？

消除室內(nèi)空氣污染提案

1.注意合理通風(fēng)

每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。每天開窗換氣不少于兩次，每次不少于30分鐘,且宜選擇上午、中午開窗，此時(shí)空氣最好，但如遇大霧、風(fēng)沙等惡劣天氣時(shí)，暫時(shí)不要開窗。

2.使用室內(nèi)空氣凈化設(shè)備

室內(nèi)空氣凈化設(shè)備可以有效地去除灰塵、微生物，消除室內(nèi)環(huán)境污染，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，有條件的家庭可以考慮采用。目前市場(chǎng)上有許多種類的空氣凈化裝置，但以使用活性炭吸附原理的空氣凈化技術(shù)比較成熟、可靠。也可以在流行感冒高發(fā)時(shí)期用醋來凈化空氣，因?yàn)榇讚]發(fā)在空氣中有殺菌的作用。特別提醒不要在室內(nèi)吸煙，以免污染居室環(huán)境。另外，如果居室新近裝修，可以考慮使用裝修污染捕捉劑凈化室內(nèi)空氣。

3.調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度

專家指出，過分潮濕和過分干燥的空氣對(duì)人體不利，還會(huì)誘發(fā)多種疾病。因此，冬季采暖期間最好在室內(nèi)安裝溫、濕度計(jì)，及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫、濕度。在濕度低時(shí)，不妨采取地面灑水或起用加濕器等方式對(duì)空氣加濕。

4.適當(dāng)綠化室內(nèi)環(huán)境

合理選擇花卉是優(yōu)化室內(nèi)空氣質(zhì)量的一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。據(jù)花卉專家介紹，吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空氣中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季、薔薇可吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體等。除了這些，適宜在室內(nèi)擺放的鮮花還有文竹、龜背竹、萬年青、仙人掌、常青藤等，不適宜在室內(nèi)養(yǎng)的花草有丁香、夜來香、夾竹桃、洋繡球、郁金香、松柏類花木等。

5.注意檢查室內(nèi)環(huán)境

一旦發(fā)現(xiàn)室內(nèi)環(huán)境中有不明原因的異常氣味一定要提高警惕，及時(shí)通風(fēng)，也可以請(qǐng)室內(nèi)環(huán)境檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)，確定污染原因，并根據(jù)情況采取相應(yīng)的措施。在室內(nèi)相應(yīng)位置擺放一些活性炭雕塑也是凈化空氣的一個(gè)巧妙辦法。

6.避免使用空氣清新劑

有人喜歡在居室里有異味時(shí)使用空氣清新劑。事實(shí)上這對(duì)凈化空氣不僅無益，反而會(huì)增加室內(nèi)空氣污染。據(jù)空氣監(jiān)測(cè)專家介紹，空氣清新劑的主要成分是香精和產(chǎn)生壓力的噴射劑，主要用來掩蓋空氣異味，但它并不能消除室內(nèi)的污染物。而且，使用空氣清新劑加重了室內(nèi)總揮發(fā)性有機(jī)物的污染程度。

[1] [2] [3] 下頁

冬日居家溫暖舒適提案

親子閱讀的所在——書房

* 用小件取暖器暖手腳

腳是最容易感覺寒冷的部位，因此可以考慮將小型的暖風(fēng)機(jī)放置在腳的前面。還可以準(zhǔn)備一個(gè)小小的電暖手寶，在寶貝翻書的間隙用來取暖。

* 用毛毯蓋腿保護(hù)膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)對(duì)寒冷往往特別敏感，因此，和寶貝一起開始親子閱讀時(shí)，可以選擇一條保暖性能比較好的羊毛、棉等材料的毯子覆蓋在媽咪和寶貝的小腿上，既可以讓你們親密無間，也可以有效地保護(hù)寶貝的小膝蓋。

* 用電暖臺(tái)燈取暖

購(gòu)買一盞電暖臺(tái)燈可以將耗散的熱能收集起來加熱底板供取暖用。省電取暖一舉兩得的事情何樂不為呢？

漫游甜美夢(mèng)境的所在——臥室

* 臥室可以放置一臺(tái)暖風(fēng)機(jī)或者電暖氣，提高室內(nèi)溫度。

* 避免給寶貝使用電熱毯等加溫設(shè)備。

* 北方干燥的室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器，讓空氣變得比較濕潤(rùn)，以免寶貝一覺醒來嗓子不舒服。如果沒有加濕器，可以在臥室擺放一盆清水，或者睡前用濕拖布拖拖地。

* 南方的家庭不要使用炭火給寶貝的臥室升溫，以免煤氣中毒。

不乏嬉笑喧鬧的所在——客廳

* 有條件的話，可以在客廳鋪上一條溫暖的羊毛地毯，根據(jù)需要隨意移動(dòng)，這樣可以防止寶貝因隨時(shí)光腳下地而著涼，方便寶貝玩耍。

* 購(gòu)買一個(gè)電熱壁爐給人一種溫暖而浪漫的感覺。電壁爐采用石英管發(fā)熱，從外觀看猶如真的木炭在燃燒，為客廳增添了不少暖意。爐中火焰的大小可以隨意調(diào)節(jié)，在享受溫暖的同時(shí)還可以欣賞美麗的火焰效果。

享受生理快感的所在——衛(wèi)生間

* 因?yàn)闈駶?rùn)而溫暖的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，引發(fā)某些疾病，因此，衛(wèi)生間的溫暖健康必須以干燥為前提。每次洗漱完后，一定要及時(shí)用拖布將地面殘留的水滴擦干凈。

* 用浴室暖風(fēng)機(jī)通風(fēng)除濕。浴室臺(tái)式暖風(fēng)機(jī)小巧玲瓏，立式暖風(fēng)機(jī)線條流暢，壁掛式暖風(fēng)機(jī)節(jié)省空間。除了可提供暖風(fēng)、熱風(fēng)之外，浴室暖風(fēng)機(jī)具有活性炭滅菌濾網(wǎng)，能清煙、除塵、滅菌，在洗浴完畢后可以利用這一功能將衛(wèi)生間迅速除濕。

* 安裝一套浴用電熱燈，既可以讓衛(wèi)生間變得更加明亮，也可以營(yíng)造一個(gè)溫暖的小空間。

* 在冰冷的大理石地面上鋪上一塊厚厚的衛(wèi)浴墊子，不但可以作冬天特有的腳墊，還讓人頓生暖意。浴缸旁邊可配上一只藤制的小凳，上面擱一塊柔軟的棉墊，溫暖又方便，寶貝出浴后媽咪可以更從容舒適地給寶貝穿衣。

* 準(zhǔn)備一條稍大的厚絨浴巾，寶貝出浴后可以及時(shí)包裹。

上頁 [1] [2] [3] 下頁

溫暖五種感官的居家策略

1.溫暖寶貝的眼睛

冬天可以選擇一些暖色調(diào)的日常用品，如紅色、橘色的毛巾、浴巾、拖鞋，在家里鋪上厚厚的地毯，柔軟的羊毛沙發(fā)墊、靠墊，安置一些讓人感覺溫暖的物品，如電壁爐、橘色的燈、毛茸茸的掛件等。

2.溫暖寶貝的肌膚

給寶貝穿一些天鵝絨、燈芯絨、厚毛斜紋棉布、馬海毛等質(zhì)地的衣服，一些能包裹的家具也可以罩上一些厚實(shí)而溫暖的套子，這樣，寶貝的小手所到之處都能感受到融融的暖意。冬天給寶貝洗澡時(shí)，可以在澡盆里裝滿水，讓寶貝的全身都浸在熱水中泡一會(huì)兒，這樣可以加快血液循環(huán)，提高寶貝的體溫。

3.溫暖寶貝的口舌

冬天可以煨一些合適的湯讓寶貝喝，熱熱地喝下去，也有助于提高寶貝的體溫。當(dāng)然一定要注意溫度適宜，不能讓寶貝燙到。

4.溫暖寶貝的小耳朵

一些熱烈輕快的音樂會(huì)讓人精神亢奮，血流加快，導(dǎo)致體溫上升。家人一些充滿溫情的話，一些寶貝能理解的笑話，或者全家人一起說笑，這些都會(huì)給寶貝帶來一種溫暖的感覺，讓寶貝因此興奮起來，進(jìn)而血液循環(huán)加快，體溫也隨之升高。

5.溫暖寶貝的小鼻子

一些香味能影響人的情緒，幫助體溫升高。在屋子里適當(dāng)?shù)匮�一些香，點(diǎn)燃一根香熏蠟燭，或者擺放一些香草，那些四處散發(fā)的清香都會(huì)讓寶貝的情緒好轉(zhuǎn)，給他一種溫暖的感覺。碰上陽光明媚的日子，把被子拿出去曬一曬，那種被太陽曬過的味道也會(huì)帶給人一種溫暖的感覺。

上頁 [1] [2] [3]