便秘了怎么辦？上廁所拉粑粑拉不出來怎么辦？我想你一定是不管三七二一的，深呼吸一口氣，然后用力�。。〈蟊阕罱K是突破萬難的出來了，可是你也能夠清楚的感覺到那一陣如撕裂般的疼痛了，在拭屁股的紙上還能看到那點(diǎn)點(diǎn)鮮血，更甚者，血就直接滴到了便盤里，恭喜你，在你的努力下，肛裂來了。

   北京東大肛腸醫(yī)院專家介紹：肛裂顧名思義是指肛門的破裂，其主要是因干結(jié)的糞便硬性通過肛管時(shí)，擦傷肛管皮膚，撕裂肛管造成的。肛門上皮與直腸粘膜不同，伸縮性小，大便干燥。排便時(shí)容易受刺激、被擦傷。受傷部位90%是在背側(cè)（肛門時(shí)鐘的六點(diǎn)位上）.肛門受傷后導(dǎo)致出血，出血量較小，但感覺非常疼痛，不僅在排便時(shí)感到疼痛，排便后一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)感到劇痛無比，因此也有些人從此害怕上廁所，控制排便，導(dǎo)致便秘，從而加重肛裂的程度。

    肛裂能治好嗎？肛裂怎么治呢？　

   北京東大肛腸醫(yī)院專家回答，早期的肛裂是自己就能治的。那肛裂自己怎么治呢？一般來說，只需要改善日常生活習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、高纖維食品，改善良便秘狀況，就能減輕癥狀，慢慢愈合。

   但專家還提醒了，雖然說肛裂在早期時(shí)可以自己愈合，但也不能掉以輕心了，因?yàn)楦亓咽窃谂疟阃ǖ揽诟亻T處受傷，所以排便時(shí)容易使傷口擴(kuò)大。傷口也就不容易愈合了，再加上持續(xù)便秘，大便干燥，很容易致使最初很淺的傷口漸漸加深，傷口周圍呈堤防狀以致“潰瘍化”，這被稱做"肛門潰瘍"發(fā)展成肛門潰瘍后，肛門變得越狹窄，導(dǎo)致“肛門狹窄”,肛門變得只有鉛筆粗細(xì)般狹窄，造成排便困難，如果發(fā)展到這時(shí)，就只有通過手術(shù)來擴(kuò)大肛門。

   另外，肛門潰瘍會(huì)使排便困難，糞便中的細(xì)菌侵入傷口，引起感染，發(fā)生炎癥，潰瘍的直腸部分生有息肉（肛門息肉），潰瘍的肛門部分生成"皮膚痔"或被稱之為'前哨痔"的像小疙瘩似的突起物像這種生成息肉和前哨痔的肛裂也需要通過手術(shù)來治療。
專家說，大家也不必太擔(dān)心，因?yàn)楦亓旬a(chǎn)生的息肉與所謂的大腸息肉性質(zhì)不同，不會(huì)發(fā)生癌變。