吃飯前后忌：空腹不僅會(huì)影響食欲和消化功能，也容易在中發(fā)生頭暈乏力等意外情。飽腹亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
劇烈運(yùn)動(dòng)后忌：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上，會(huì)因血管突然收縮加重心臟負(fù)擔(dān)。體溫的急劇下降會(huì)導(dǎo)致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
月經(jīng)期忌：月經(jīng)期，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處引起感染。
長(zhǎng)時(shí)間曝曬后忌：過(guò)長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。
患有傳染病或體表有創(chuàng)傷感染的病人，包括肝炎、皮膚癬疹、重癥沙眼、急性眼結(jié)膜炎（紅眼病）、中耳炎、腸道傳染病性病病人忌。這些人進(jìn)入池時(shí)可將身上攜帶的各種病原菌帶到水里或污染把手、水龍頭等物品，極有可能傳染給其他人，因此這些人不應(yīng)。
