九招對付手機


　　當(dāng)今，人們對水源污染、土壤污染、空氣污染、噪音污染以及生活中蔬菜、水果和家庭裝修、裝飾等方面的污染已有一定認(rèn)識并引起重視，但對環(huán)境污染中另一大害，電磁波特別是手機使用中所射放出的電磁波，能損害腦細(xì)胞，影響免疫功能，導(dǎo)致“亞健康”的發(fā)生與發(fā)展，知者甚少。有的人即使知道，也抱有僥幸心理或不以為然，另有相當(dāng)數(shù)量的人，認(rèn)為使用手機只不過是一種無線電波，對人體沒有多大……要知道，我們平時所說的無線電波，實際上就是在空間傳播的一種電磁波，至于使用手機，特別是手機使用不當(dāng)，對人體究竟有多大，國內(nèi)外

　　俄羅斯國家防委員會主席尤·格里戈里耶夫認(rèn)為，使用手機時，電磁波入大腦的說法是無可辯駁的，因為手機使用過程中，人體成了無線的一部分，手機的電磁場會干擾大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，尤其是兒童顱骨比較薄，更易吸收射線，實踐證明，吸收的量大于成人的2～4倍。瑞典科學(xué)家研究表明，使用手機(包括無繩電話)會使大腦腫瘤患病率增高。歐盟科學(xué)家研究證實，手機能夠破壞細(xì)胞和帶有人類遺傳信息的脫氧核糖核酸，如生殖細(xì)胞受到后，會導(dǎo)致遺傳物質(zhì)的改變而致畸。匈牙利塞格德大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機放在腰間和頻繁用手機通話的男性，精子數(shù)量不但會減少，精子也易出現(xiàn)異常，會影響到男性的生育功能。澳洲科學(xué)家法蘭博士發(fā)表了手機致癌的報告，他認(rèn)為手機致癌的原因，是由于電磁波會產(chǎn)生“熱休克”蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能破壞細(xì)胞的防御系統(tǒng)而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生�？茖W(xué)家雷文南博士認(rèn)為，手機放在耳朵上接聽時，就好比對自己的腦部發(fā)射雷達(dá)微波和高量的電磁波。當(dāng)然，電磁波對人體的主要與發(fā)射功率大小及發(fā)射源距離有密切關(guān)系。的程度與發(fā)射的功率和經(jīng)常長時間使用手機成正比。每日接聽手機不斷的人，往往易出現(xiàn)頭暈、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、甚至出現(xiàn)脫發(fā)，易導(dǎo)致機體處于亞健康狀態(tài)。

　　世界衛(wèi)生組織1998年調(diào)查顯示，電磁波對人體有熱作用、非熱作用、刺激作用和累積作用等不良影響，能直接和間接地引起各種疾病和基因的病變。長期生存在強烈電磁波的環(huán)境中，可導(dǎo)致人體新陳代謝的紊亂及血液化學(xué)成分的病理變化。國內(nèi)專家也通過實驗證明了這一論斷，電磁波環(huán)境的污染，導(dǎo)致T淋巴細(xì)胞的凋亡，使機體免疫功能下降，也是“亞健康”的成因之一。

　　如何減少和防止手機電磁波對人體健康的呢 ?

　　1.使用手機時盡量使用耳機接聽，降低電磁波對人體的傷害，這是很重要的措施。

　　2.減少手機使用頻率，能用座機時盡量不用手機。

　　3.避開手機打開和接聽時電磁波最強的瞬間，此時最好不要將手機貼近身體，特別是貼耳接聽，避免離頭部太近大腦組織。

　　4.減少手機通話時間，長話短說，更不要用手機聊天。

　　5.手機在開機狀態(tài)下，盡量遠(yuǎn)離頭部和軀體，更不要將手機放在上衣兜內(nèi)，尤其不宜放在離心臟較近的左上衣兜內(nèi)，男士切記不要將手機放在腰間離生殖系統(tǒng)太近之處，以免對泌尿生殖系統(tǒng)造成影響。

　　6.手機充電時人體最好距離遠(yuǎn)些，30cm以外為宜，1m以上更好，開機狀態(tài)下不要將手機放在枕邊入睡。

　　7.兒童和孕婦不宜使用手機，尤其在孕前三個月胚胎形成和發(fā)育階段，否則不利于胎兒正常發(fā)育。

　　8.長期過多使用手機易患感冒者，應(yīng)暫停使用手機，并適當(dāng)補充魚、禽類、豆質(zhì)品以增強免疫功能。

　　9.不要購買偽劣手機。

　　總之，為了保障個人和家庭的健康，使用手機的原則應(yīng)本著“少打”、“遠(yuǎn)離”的原則。