你的皮膚越是黑越要曬太陽

時間:2009-07-11  來源:  作者: 我要糾錯


你的越是黑越要曬太陽




  據(jù)英國《每日郵報》4月4日報道,英國東安格利亞大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),越白,曬太陽的時間應(yīng)該越少。尤其在夏天,肌膚白皙的人每星期只要曬4分鐘的太陽,就可以讓身體產(chǎn)生足夠的維生素D,保持骨骼健康。這里所說的曬太陽,是指沒有采取任何保護措施,包括抹防曬霜等。
  
  研究人員認為,膚色、人種、所在地理位置不同,曬太陽的時間也有所不同。膚色越深,每周曬太陽的時間應(yīng)越長。以白種人平均每周曬4分鐘為基準(zhǔn),澳大利亞人平均每周曬太陽的時間應(yīng)在2—10分鐘;亞洲人平均每周應(yīng)曬太陽4—12分鐘;非洲國家的人每周曬太陽的時間,是白種人的6倍,即在24分鐘左右。
  
  研究人員之一格雷厄姆·本瑟姆教授說,缺少陽光照射,會導(dǎo)致維生素D缺乏,引起軟骨病、骨質(zhì)疏松癥等。但長時間曬太陽會破壞,甚至導(dǎo)致癌。

掃一掃在手機打開當(dāng)前頁
  • 上一篇:久放衣柜的衣物穿前先晾曬
  • 下一篇:什么牙刷適合你
  • 無相關(guān)信息
    健康知識

    健康圖文信息
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”消費新選擇
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”