善惡影響一個人壽命的長短，這是美國密西根大學(xué)調(diào)查研究中心對2700多人進行了14年跟蹤調(diào)查后，得出的結(jié)論。耶魯大學(xué)和加州大學(xué)也共同對此問題跟蹤調(diào)查了加州阿米達(dá)縣7000位居民，得出的結(jié)論與上述不約而同。
　　
　　他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，一個樂于助人，和他人相處融洽的人預(yù)期壽命顯著延長，在男性中尤其如此。相反，心懷惡意，損人利己和與他人相處不融洽的人，死亡率比正常人高出1.5倍。
　　
　　他們還發(fā)現(xiàn)，樂于助人的人可以激發(fā)人們對他的友愛和感激之情，其從中獲得的內(nèi)心溫暖緩解了他在日常生活中的焦慮，有助于增強人體免疫系統(tǒng)。在哈佛大學(xué)一次實驗中，學(xué)生們被要求看一部記錄一位美國婦女終生在加爾各達(dá)救助窮人和殘疾者的影片，觀眾被主人公的生動事跡感動了。隨后對這些學(xué)生的唾液進行了分析，發(fā)現(xiàn)他們免疫球蛋白A的數(shù)量比看記錄片前均有不同程度的增加，而這種抗體功能能防止呼吸道感染，增強自身免疫系統(tǒng)。
　　
　　相反，一個心懷惡意，損人利己，和他人相處不融洽的人，壽命相對來說就比較短。例如，一個心臟病常常發(fā)作又對他人懷著敵意的人，其心臟冠狀動脈堵塞的程度往往較大。視別人意見為敵，一觸即暴跳如雷的人，容易使血壓升高。
　　
　　一個人生活在世界上，如果經(jīng)常面對周圍人們對他的深深感激和溫暖，身心總處于一種和諧的境地，就會感到越活越有意思，這也是健康的首要條件之一。因此，一個人要想長壽，首先要使自己成為一個和社會及周圍的人相處融洽的好人。