今年65歲的陳姨自丈夫去世后已不知度過了多少個(gè)不眠之夜了，丈夫去世已半年多，在這半年里，陳姨無法正常地吃飯、睡覺，每天在家里不是發(fā)呆就是以淚洗臉，而且還常常出現(xiàn)胸悶、頭痛、心慌的癥狀。記者在采訪中了解到，像陳姨這種情況，她極可能已經(jīng)患上了老年抑郁癥。據(jù)廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理科的左小萍主任介紹，如今，除了腫瘤、心腦血管傳統(tǒng)的老年疾病外，抑郁癥也已成為了埋藏在老人晚年生活中的一大“定時(shí)炸彈”。
老人抑郁癥占心理門診1/3
據(jù)廣醫(yī)一院心理科的左小萍主任分析，近年來，隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，前往醫(yī)院求診的抑郁癥老人逐漸增多，占了心理科門診量的1/3左右。老人患上抑郁癥的原因有很多種，但以退休后心理失衡、喪偶后悲痛打擊、長(zhǎng)期慢性病的折磨排在頭三位。
個(gè)案一
退休心態(tài)難調(diào)適苦悶淤積
今年66歲的王老伯退休已經(jīng)一年多了，可這一年他過得一點(diǎn)也不快活。剛開始退休的時(shí)候，王伯每天還是一到7點(diǎn)就起床，有幾次甚至忘了自己已經(jīng)退休，拿著公文包準(zhǔn)備去上班。過了沒多久，王伯開始出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀，而且整個(gè)人覺得特別煩躁，看什么都覺得不順眼，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)對(duì)家人發(fā)脾氣。開始時(shí)，王伯以為自己的心臟有問題，誰知看了多家大醫(yī)院，治療了近一年卻都還是沒有什么起色。在朋友的介紹下，王伯找到了心理醫(yī)生。
經(jīng)過檢查，心理醫(yī)生覺得王伯患的并非心臟病，而是心病———老年抑郁癥。原來，退休前一直身居要職的王伯突然間無法適應(yīng)退休帶來的落差，再加上以前長(zhǎng)年忙于應(yīng)酬，沒有培養(yǎng)什么興趣愛好，也沒有什么朋友，所以退休后難免覺得寂寞，久而久之，內(nèi)心淤積的苦悶得不到緩解，患上了抑郁癥。
專家點(diǎn)評(píng)：從領(lǐng)導(dǎo)崗位退下來后不平衡、不適應(yīng)是很多老人在剛退休時(shí)出現(xiàn)的心理障礙。這種障礙不及早排除的話，不僅會(huì)讓晚年生活悶悶不樂，甚至還會(huì)引發(fā)癌癥等嚴(yán)重疾病。醫(yī)生建議這類老人，應(yīng)該用平常心去看待這個(gè)人生的必經(jīng)階段，并且放下架子，和所居住小區(qū)內(nèi)的其他老人交朋友，培養(yǎng)種花養(yǎng)鳥等各種有益身心的興趣，擴(kuò)大自己的生活圈子，這樣才能走出抑郁的陰影。
個(gè)案二
晚年喪偶哀傷孤獨(dú)成疾
今年65歲的陳姨和丈夫感情一直很好，一年前，丈夫因患癌癥去世，陳姨的生活頃刻間坍塌了。孤獨(dú)和哀傷使得陳姨吃不下飯，晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠。隨著時(shí)間的推移，陳姨不但沒能擺脫喪偶的痛苦，反而越來越消沉，有幾次，她甚至想到了死。
專家點(diǎn)評(píng)：晚年失去老伴確實(shí)有錐心之痛，也是老人抑郁癥的其中一條重要“導(dǎo)火線”。醫(yī)生建議，在度過喪偶初期的哀痛之后，老人首先應(yīng)該將自己的生活安排得豐富多彩，盡量少呆在家里，減少自己對(duì)往事的回憶；其次，老人應(yīng)該將對(duì)老伴的感情轉(zhuǎn)移到兒女和孫子身上，讓自己的情感找到一個(gè)宣泄口。陳姨遵循了醫(yī)生的建議，一早先去公園晨運(yùn)，下午就和鄰居打打麻將，每周還會(huì)抽出兩天去兒子家?guī)兔Ω愀阈l(wèi)生，煮煮飯。如今，陳姨的生活很有規(guī)律，她笑言自己“已沒有時(shí)間傷心了”。
個(gè)案三
慢性疾病折磨產(chǎn)生自殺傾向
汪阿婆今年75歲，早年患有的糖尿病日益嚴(yán)重，而且還出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥。汪阿婆無法自己行走，而糖尿病引發(fā)的白內(nèi)障，使汪阿婆已接近失明。此外，由于長(zhǎng)年患病，汪阿婆花費(fèi)的醫(yī)藥費(fèi)已經(jīng)數(shù)以十萬計(jì)，這時(shí)，汪阿婆的兒女因?yàn)槌林氐慕?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也開始對(duì)汪阿婆的態(tài)度有所改變。
原本在疾病折磨下已經(jīng)十分痛苦的汪阿婆既內(nèi)疚又自責(zé)，覺得自己確實(shí)拖累了兒女，有一次，汪阿婆偷偷留下了一把水果刀，向自己的手腕割了下去……
專家點(diǎn)評(píng)：老人長(zhǎng)年患病原本已是一件十分痛苦的事情，這時(shí)如果家人兒女再對(duì)老人冷言冷語的話，很容易把老人逼上絕路。為此，醫(yī)生建議長(zhǎng)期患病的老人應(yīng)該把心放寬，以樂觀的態(tài)度積極配合醫(yī)生的治療。作為兒女，如果經(jīng)濟(jì)上確實(shí)有困難，不妨開門見山地與老人商量�？傊魏卫щy都總有解決的辦法，一家人共同面對(duì)才能共渡難關(guān)。
此外，還有的老人抑郁癥是在毫無誘因的情況下發(fā)生的。據(jù)專家分析，這主要是病人的神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)某種介質(zhì)的水平偏低。這種情況單靠心理疏導(dǎo)是不夠的，還需要通過抗抑郁藥物加以治療。
早發(fā)現(xiàn)嚴(yán)防老人自殺
據(jù)左小萍主任介紹，老年抑郁癥是老年人的多發(fā)病，同時(shí)也是一種“全身性”的疾病，包括軀體、情緒、思想和行為均受到影響。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，目前世界每年約有11.3%的成年人患抑郁性障礙，其中男性發(fā)病率為10%，女性發(fā)病率為20%。左主任指出，老人抑郁癥的早期發(fā)現(xiàn)十分重要，否則抑郁癥不僅會(huì)增加老人患腫瘤、心腦血管疾病的機(jī)會(huì)，甚至還會(huì)引發(fā)老人嚴(yán)重的自殺傾向。
有關(guān)專家指出，老人抑郁癥常因受精神刺激或軀體原發(fā)病疼痛所誘發(fā)，因此首先老年人在遇到生活變故的時(shí)候要學(xué)會(huì)保持樂觀開朗的心態(tài)，多找別人聊天，以排解內(nèi)心的苦悶。其次，家人要給予老年人，尤其是出現(xiàn)抑郁癥狀的老年人更多的安慰、勸解、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)，幫助其解除精神壓力負(fù)擔(dān)。再次，老年抑郁癥常會(huì)厭世輕生，家人或朋友要多加監(jiān)護(hù)，嚴(yán)防其自殺。
此外，由于抑郁癥的早期常會(huì)被誤以為神經(jīng)衰弱等病，因此在發(fā)病開始的時(shí)候，老年人自己或其周圍的人就應(yīng)抓住發(fā)病的早期癥狀，盡早到心理�？圃\治，爭(zhēng)取治愈。
