治療跌打損傷當(dāng)身體某一部位受到損傷引起血腫時(shí)，可迅速用冰箱中的冰塊，外包一層干凈的棉布敷在傷處，受傷的部位經(jīng)過冰塊的冷刺激以后會(huì)引起血管收縮，這樣就既可減少皮膚出血，又減輕血腫，并且有良好的止痛效果。但要注意，用冰塊冷敷一般幾分鐘即可，無須多次冷敷。

治療心動(dòng)過速心動(dòng)過速也是一種常見的病癥，有些使用藥物不易控制的心動(dòng)過速，用冰毛巾敷面法卻能收到很好的效果。當(dāng)人的心率超過每分鐘100～140次的時(shí)候，用1條毛巾，浸入冰水中，擰干后即刻敷在面部，稍待片刻，過快的心率就會(huì)明顯減慢。人生氣、著急時(shí)，往往面紅耳赤，心率加快，此時(shí)用冰毛巾敷面也可以降低心率。需要注意的是，必須了解自己心動(dòng)過速的病因。

治療牙痛若牙痛，可取冰塊置于合谷穴上，即人們俗稱的虎口處。左側(cè)牙痛，冰右側(cè)合谷穴；右側(cè)牙痛冰左側(cè)，一般冰5～7分鐘，牙痛即可以止住。止痛時(shí)間可以維持2小時(shí)左右。一般冰一側(cè)穴位即可以止痛，如冰凍兩側(cè)，止痛效果更佳，維持止痛的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)些。冰塊治牙痛適合于男女老幼，但是冰凍法只能起一時(shí)的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛緩解后，仍需去醫(yī)院治療。