研究生小王和女友分手后，女友又開(kāi)始和小王的室友談戀愛(ài)，室友的手機(jī)一響，小王就認(rèn)為是前女友打來(lái)的，因此非常痛苦，整夜失眠，甚至還想到了自殺。13日，身心俱疲的小王向青島市精神衛(wèi)生中心的心理醫(yī)生求助。

　　家住青島市四方區(qū)的小王，目前是外省一所高校法律系的一名研究生。他告訴心理專(zhuān)家王立鋼主任，從小到大，他學(xué)習(xí)認(rèn)真努力，成績(jī)一直不錯(cuò)，法律也是他比較喜歡的專(zhuān)業(yè)。可是最近他一看見(jiàn)課本就頭疼，對(duì)

　　學(xué)習(xí)徹底失去了興趣。王立鋼在和小王的交流中了解到，最近，和小王交往了三年的女友和小王分手了，并且又和小王的舍友談起了戀愛(ài)。舍友的手機(jī)一響，小王就認(rèn)為是前女友打來(lái)的電話(huà)或者發(fā)來(lái)的信息。時(shí)間一長(zhǎng)，小王整夜失眠，不僅影響了白天的學(xué)習(xí)生活，有時(shí)候他甚至想一死了之。

　　王立鋼說(shuō)，小王是因?yàn)楹彤愋栽诮煌�過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題，患上了嚴(yán)重的焦慮癥。他說(shuō)，失戀會(huì)造成一系列消極心理，如難堪、羞辱、悲傷、孤獨(dú)、虛無(wú)、絕望和報(bào)復(fù)等。這些不良情緒如果得不到及時(shí)的排除或轉(zhuǎn)移，那么便容易導(dǎo)致失戀者采取自殺、報(bào)復(fù)或內(nèi)郁等方式來(lái)適應(yīng)。他建議小王冷靜分析失戀原因，不要過(guò)度壓抑自己的苦衷、煩惱、怨恨，可以向親朋好友傾訴出來(lái)，或關(guān)門(mén)大哭一場(chǎng)，這樣也有助于心理平衡。此外，還可以通過(guò)換個(gè)環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解除失戀的痛苦。