飲食的問題對于很多的人來說都是較為重要的，這我們大家更是要有所發(fā)現(xiàn)，特別是患上癲癇更是要了解合理的飲食，多了解這些方面的問題也是對人們有好處的，所以人們要多來了解，那么，幾大常見食物也是助癲癇康復(fù)?下面咱們來解答吧。

1、某些礦物質(zhì)對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預(yù)防驚厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發(fā)病的次數(shù)和程度。

3、應(yīng)吃家常便飯，而且食品應(yīng)多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

上面為大家介紹了十種比較好的食物，這些食物在日常生活中都是常見的。注意了解了最為合理的飲食方法，病人們也是要及時(shí)的治療，遠(yuǎn)離疾病。