甲亢患者自我調(diào)節(jié)的方法。甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內(nèi)分泌疾病。甲亢患者的自我調(diào)養(yǎng)方法有：

一、避免誘因：甲亢有許多類型，其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān)，但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。

常見的誘發(fā)因素有：

①感染：如 感冒、扁桃腺 炎等。②精神刺激：如精神緊張、憂慮等。③過度疲勞：如過度勞累、劇烈活動等。④懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。⑤外傷：如車禍、創(chuàng)傷等。⑥碘攝入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。⑦某些藥物：如乙胺碘呋酮等。

二、注意飲食：甲亢患者由于代謝亢進(jìn)，營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加，如果營養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期 癌癥 的惡液質(zhì)，因此，飲食是否得當(dāng)是十分重要的。患者的飲食應(yīng)以下幾個方面加以注意：

①每日進(jìn)食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。②多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。④少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。⑤少吃含碘類食物，如海帶、海蝦、海魚等。⑥盡量不吸煙、不喝酒。⑦少喝濃茶、咖啡。

以上就是甲亢專家介紹的甲亢患者自我調(diào)養(yǎng)的常識，大家都了解了吧。如果大家還有什么不明白的地方，可以向相關(guān)專家咨詢。