自從備孕開始就各種關(guān)注備孕論壇，社區(qū)，群聊，希望能學(xué)到哪怕是點(diǎn)滴經(jīng)歷也好，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)到了良多，所以暗下決心：有天懷上了，我也要把自己的備孕經(jīng)歷給寫出來，和姐妹們分享，給備孕的姐妹們加油！

我是在13年年初和老公結(jié)婚的，結(jié)婚前體重還好，但是結(jié)婚后體重一發(fā)不可收拾的發(fā)胖，中間也一直減肥，但是減肥真的太難了，之前的工作還是經(jīng)常坐著的，還把工作辭了，換了一個(gè)經(jīng)常站著的。

我在結(jié)婚半年后成功瘦了四十斤，中間的辛苦就不說了，我高興地一件事就是我終于可以促排了，要知道我那時(shí)已經(jīng)28歲了，但是卵泡一直長(zhǎng)得不是很好，而且后邊長(zhǎng)著長(zhǎng)著就萎suo了。醫(yī)生讓我休息幾個(gè)月，重新再試。

回去想了想，重新試試，這次我居然長(zhǎng)了兩個(gè)圓圓的卵泡。當(dāng)時(shí)我的心情特別激動(dòng)，絕對(duì)自己一定能中。網(wǎng)上說的什么灰印之類的我看都沒有看到，我家里的早早yun都是一箱子一箱子的買，我到后來，感覺自己的眼睛都自帶雙gang了。

那段時(shí)間，每天早上一醒，就是到處接好孕吧，做夢(mèng)都希望自己懷孕，結(jié)果現(xiàn)實(shí)是殘酷的，我連著三次都不行，醫(yī)生建議我，放松心情，先養(yǎng)養(yǎng)身體吧。

只好在家歇了一年，在這一年我一直在努力的鍛煉，每天必須跑步，從來不吃外面的飯，所有的飯局都推掉，滴酒不沾，就是為了迎接我的寶寶。

這個(gè)醫(yī)生挺好的，一直在各種的開導(dǎo)我，建議我放松，因?yàn)槲业男那檫^于緊張，也有些著急。有時(shí)候越是這樣急躁，反而越對(duì)受孕不利。

去年的這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)過了30歲的生日了。

老公一直在我身邊陪伴我，我的公婆從來沒有說過我一句不好，不管我怎樣耍小性子他們一直都包容我，還有我的父母，一直用自己的愛默默守護(hù)我。

意外和驚喜哪一個(gè)先來，有時(shí)你真猜不到！

身邊的朋友都說現(xiàn)在還算年輕還不如直接試管，免得再這樣折騰，有天就看到了有人說是裴醫(yī)生給調(diào)理好的，下面留言說不少人都是在她這調(diào)理好的，我就抱著試試的心思加了她醫(yī)助好友，大夫問清楚我的情況給我開了一個(gè)療程的膏方，外敷在穴位上，還有一些內(nèi)服的，沒想到真的自然懷孕了！

羅里吧嗦說那么多，只是想給各位說一定要堅(jiān)持啊，也許你以前失敗過99次，但是只要找對(duì)方法，成功一次，那你就是勝利者！平時(shí)生活規(guī)律些，早睡早起多鍛煉身體，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，其他無關(guān)緊要的人的話不要往心里去，不要影響自己的心情，多囊并不可怕的。

很多姐妹們一直在這條求子路上掙扎，徘徊，傷心，絕望，你們看看我，我經(jīng)歷了這么多都沒有放棄，所以，你們也一定不要放棄。相信自己，孩子我們很快就能見到。

以下是我的一些備孕經(jīng)驗(yàn)，希望姐妹們能看到：

1、放松表情，這個(gè)真的很重要，我懷的這個(gè)月是我?guī)讉�(gè)月以來放松的一個(gè)月。

2、若是一年還懷不上，就去找找醫(yī)生，吃上不管用就去找去好點(diǎn)的大醫(yī)院做個(gè)孕檢，花錢但總能查出點(diǎn)什么。

3、若是發(fā)覺診斷出什么病來，也不要驚恐，為了孩子，錢和疾苦又算的了什么呢？主動(dòng)配合醫(yī)生，治好病才能安心的要孩子嘛。

4、不要給老公加壓力，老感覺是不是他有病什么的。猜疑容易產(chǎn)生誤會(huì)的，先本人找原因，本人沒什么再想老公，就勸老公和你一起去做檢查。學(xué)會(huì)和老公好好的溝通，好好商量，吵架和冷戰(zhàn)是解決不了問題的，還要影響夫妻之間的感情！

孩子是兩個(gè)人的事情，做為女人，誰不想要孩子嗎？除非你是丁克，所以，請(qǐng)記得寶寶是夫妻倆愛的結(jié)晶，也是家庭中不能貧乏的一員。

不少姐妹都問我怎么看的，我把大夫的微yuek1916（長(zhǎng)按可復(fù)制）留給大家，希望對(duì)姐妹們有點(diǎn)幫助。