陰道炎對很多女性來說并不陌生，日常生活中有很多不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生，比如說夏天到游泳池游泳不清潔等等。那么，陰道炎有哪些癥狀表現(xiàn)呢？日常生活有哪些注意方面可以讓你遠離陰道炎呢？下面我們不妨一起來看看相關(guān)介紹吧。

5個壞習(xí)慣是陰道健康“殺手”

婦科炎性疾病約占婦科門診的一半以上。國外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎，其中一半左右會反復(fù)發(fā)作。由于夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著暴露等原因，導(dǎo)致婦科炎癥更為高發(fā)。下面的生活習(xí)慣，更是“殺手”。

衛(wèi)生護墊。有些女性在非經(jīng)期也每天用衛(wèi)生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛(wèi)生巾、護墊，建議每2~3個小時就要更換一次。

游泳不潔。不少人游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。游“野泳”或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。

老用洗液。有些人認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，陰道有強大的自凈和防御功能。盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防御系統(tǒng)，打破酸堿平衡，加重或引起疾病。其實，每天更換內(nèi)褲，用清水清洗外陰即可。

穿得太緊。修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發(fā)婦科炎癥。一方面，兩者多為化纖材質(zhì)制成，透氣性差；另一方面，緊身褲容易導(dǎo)致私處高溫，分泌物無法及時散發(fā)出去，易孳生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲。

經(jīng)期女性應(yīng)該如何預(yù)防陰道炎

月經(jīng)期間是陰道炎乘虛而入的有利時機，女性應(yīng)尤為做好各種預(yù)防措施。

1、飲食禁忌

月經(jīng)期間女性首先應(yīng)遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

經(jīng)期女性應(yīng)忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

3、講衛(wèi)生

經(jīng)期女性要注意自身及其周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和床單被褥，尤其應(yīng)禁止將各種不潔不凈的物品充當(dāng)衛(wèi)生巾使用。

4、防止疲勞

女性在經(jīng)期應(yīng)避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

經(jīng)期性生活是導(dǎo)致女性陰道炎發(fā)生的一個常見病因，應(yīng)嚴(yán)格避免。

6、局部正確清潔

女性經(jīng)期應(yīng)學(xué)會正確的局部清洗方法，不要經(jīng)常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內(nèi)正常菌群環(huán)境而誘發(fā)陰道炎癥。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發(fā)陰道內(nèi)感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。