夏天到了，游泳的人漸多，專家提醒：青少年不宜練潛泳，潛泳很容易在水下發(fā)生意外。這是因?yàn)闈撍埃话闳讼矚g先做多次連續(xù)的深呼吸，再屏氣入水。潛水前的多次深呼吸，極易引起“過(guò)渡換氣綜合征”，表現(xiàn)為血液中二氧化碳過(guò)少，同樣會(huì)引起大腦和心肌血流量減少，使人頭昏腦脹，甚至昏厥。深呼吸的次數(shù)越多，血液中的二氧化碳就越少。例如在30秒鐘內(nèi)做10次深呼吸，其結(jié)果是過(guò)多地排出了二氧化碳，就會(huì)出現(xiàn)乏力、出汗、頭暈等不良感覺(jué)。潛泳中的屏息階段，胸腔的壓力會(huì)暫時(shí)升高而阻礙靜脈血液回流到心臟，同時(shí)也增加心臟向肺臟及全身輸出液的阻力，潛泳時(shí)間越長(zhǎng)其阻力越大。因而會(huì)造成血液循環(huán)的暫時(shí)障礙，使頭部形成暫時(shí)貧血和缺氧。同時(shí)，在潛泳時(shí)，由于呼吸的暫時(shí)停頓，肺內(nèi)不能進(jìn)行氣體交換，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可使血氧飽和度明顯下降，造成身體各組織器官和頭部的缺氧。因此，青少年游泳時(shí)不宜過(guò)多地練習(xí)潛泳，以免掌握不好呼吸方法而造成意外事故。
