怎樣選擇最佳高度生活用品

時(shí)間:2009-07-09  來源:    作者:   我要糾錯(cuò)


桌面:桌面高度,應(yīng)使身體直立,兩手掌平鋪在桌面不必彎腰或屈肘關(guān)節(jié)。一般在75~80厘米為宜。
坐椅:坐椅距地面的高度應(yīng)低于小腿長(zhǎng)度1厘米左右。這樣便于兩腿前后移動(dòng)。
照明:要想得到最適宜的照明度,以白熾燈為例,燈泡距桌面高度:60瓦為100厘米、25瓦為50厘米、15瓦為30厘米。
枕頭:枕頭應(yīng)與一側(cè)肩膀相等,頭略向前彎曲,胸部呼吸通暢,血液供應(yīng)正常。其高度為15厘米左右,兒童相應(yīng)低些。老年人枕頭不宜過高,以免引起頭部供血不足。
鞋跟:鞋跟的高度,青年人不超過3厘米,老年人最好在2厘米左右,少年兒童足弓尚未發(fā)育完全,以平跟鞋為好。
手杖:老年人的手杖,其長(zhǎng)度為使用者直立、兩手垂時(shí),腕部橫直至地面的距離。
煤氣灶:合適的煤氣灶臺(tái)一般在65~70厘米。鍋下煤氣灶的最佳高度,鍋架離火口為5厘米。

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