原來(lái)我們的家居有許多致敏物質(zhì)的存在，稍一不慎，便有可能因此而患上過(guò)敏的疾病，如哮喘，究竟我們可以做些什么來(lái)防止過(guò)敏呢？最有效的辦法，是避免接觸那些致敏原。下面簡(jiǎn)單介紹幾種常見(jiàn)的致敏原。

　　(1)塵埃螨

　　塵埃螨是一種類(lèi)似蜘蛛及扁虱的生物，肉眼是看不到的。主要在床墊、枕頭、寢具、地氈、柔軟的裝飾品及衣物中生長(zhǎng)繁殖；它的排泄物是最主要的致敏原。由於塵埃螨很輕，所以容易飄浮到空氣中而致敏。要減少對(duì)塵埃螨的接觸，可以嘗試以下方法：

以攝氏55度熱水洗濯被單及毛氈等，因?yàn)榇藴囟鹊臒崴�已可殺死塵埃螨。 減少易積塵的物件如裝飾物、書(shū)本及掛墻物等。 清潔時(shí)使用濕布，可減少塵埃在空氣中飛揚(yáng)。 減少家中地氈的數(shù)量，過(guò)敏癥患者應(yīng)選用塑膠或木地板。 如使用地氈，應(yīng)選擇短毛地氈。質(zhì)料方面，人造地氈較羊毛地氈為佳，因可助減少空氣中的致敏感物質(zhì)。 切勿于室內(nèi)刷掃或抖動(dòng)地氈，以免有更多灰塵飛揚(yáng)于空氣中。 選用較輕的窗簾，以方便經(jīng)常清洗。此外，不妨考慮改用卷簾或百葉簾。 將室內(nèi)濕度降低到相對(duì)濕度45%以下，是消滅塵埃滿最有效的方法之一。天晴時(shí)應(yīng)將居室的門(mén)窗打開(kāi)通風(fēng)，以及晾曬床墊之類(lèi)用品，以保持干燥。采用抽濕機(jī)亦可降低室內(nèi)濕度；冷氣機(jī)的過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)當(dāng)清洗或更換。

　　(2)寵物毛屑

　　寵物毛屑由皮屑及毛組成，兩者都是致敏原。寵物例如貓、狗、龍貓等，是常見(jiàn)的致敏原。將致敏的寵物與病患者隔離便可減少過(guò)敏機(jī)會(huì)，但時(shí)間要很長(zhǎng)，因?qū)櫸镉绕涫秦埖钠ば�，可以停留在室�?nèi)的空氣及塵埃中長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月甚至一年的時(shí)間。如病患者對(duì)寵物過(guò)敏，最好不要在家中飼養(yǎng)寵物。如果不可能的話，亦要盡量將寵物遠(yuǎn)離睡房，及經(jīng)常替它們清潔。

　　(3)霉菌

　　霉菌最常見(jiàn)于積水地方如浴簾、窗臺(tái)及地牢等。在潮濕及下雨天，霉菌最宜生長(zhǎng)，對(duì)霉菌過(guò)敏的病患者的病徵更重要。要減少霉菌的生長(zhǎng)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

減少室內(nèi)植物。 經(jīng)常清潔浴簾、谷室及潮濕的墻壁。 用清水及漂白水的混合溶液消滅菌。 浴室及潮濕的房間不應(yīng)放置地氈。 用防霉漆油代替墻紙。 勿儲(chǔ)存舊書(shū)籍、鞋及床單。 將室內(nèi)濕度保持于50%或以下。

　　皮膚測(cè)試能找致敏原皮膚測(cè)試是一種針對(duì)身體過(guò)敏反應(yīng)的檢查，它主要的用途，是輔助醫(yī)生診斷一些過(guò)敏的疾病，如哮喘。但是，測(cè)試結(jié)果呈陽(yáng)性反應(yīng)，并不等于被測(cè)試者患有哮喘。有些時(shí)候，皮膚測(cè)試可以協(xié)助找出致敏的物質(zhì)，例如結(jié)果顯示對(duì)動(dòng)物毛屑敏感，醫(yī)生就可說(shuō)服被測(cè)試者減少飼養(yǎng)寵物；而對(duì)花粉過(guò)敏的，醫(yī)生也可以幫助被測(cè)試者做一些脫敏的治療。