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游泳時腿肚抽筋如何自我緊急護理

時間：2009-07-11 來源：作者：我要糾錯

　　游泳時發(fā)生小腿抽筋，可是最要命的事，此時應(yīng)盡快采取緊急處理，否則有生命危險。發(fā)作時，如果小腿肚向某方向抽筋，就用手用力拉向相反方向。如果足部小趾頭抽筋，則相反地拉住大足趾一方，并敲打足部內(nèi)側(cè)，不久即會痊愈。在做上以這些緊急處理的同時，應(yīng)示意周圍或岸上的人，以便能得到他們的緊急援助，當(dāng)然，有腿肚抽筋史的人，盡量不要單獨前往深水處游泳，以減少危險。

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