尋常型的健康飲食，尋常型牛皮癬是常見的牛皮癬類型，病情較輕。牛皮癬病因尚未明了，所以日常生活中要注意飲食。那么尋常型牛皮癬的健康飲食有哪些?一起來隨小編看看吧！

尋常型牛皮癬的健康飲食

尋常型牛皮癬的健康飲食一、膳食以谷類食物為主，多樣搭配

很多尋常性牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。

此外，牛皮癬患者要注意粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維就會流失，失去營養(yǎng)價值。

尋常型牛皮癬的健康飲食二、應(yīng)限制酒精的攝入

牛皮癬患者飲酒過多，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴重時還會造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險，而且飲酒會誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。