白領(lǐng)們的非正常感冒,檢查一下自己的身體

時間:2009-06-17  來源:    作者:   我要糾錯


連續(xù)的陰雨連綿,竟然讓都市女性紛紛患上了“情緒感冒”。記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院了解到,該院神經(jīng)內(nèi)科心理門診每天都能接診十多例“情緒感冒”的患者。

  雨天抑郁患者增多

  據(jù)該院心理門診牟曉冬醫(yī)生介紹,原來以為下雨天病人相對會減少,但這兩天每天都能接診到40多例這樣的病人。且女性與男性的比例為4:1。年齡段主要集中在25-45歲。主要表現(xiàn)有抑郁和焦慮癥狀,嚴(yán)重的甚至有輕生的念頭。

  除了繼往抑郁癥的患者病情出現(xiàn)反復(fù)外,新發(fā)的抑郁患者也不在少數(shù)。22歲的李小姐,在某公司上班,一直很好學(xué),工作積極,但最近突然出現(xiàn)情緒低落,工作懶散,領(lǐng)導(dǎo)安排的工作都不能及時完成。問診后李小姐自述自己沒有心因疾病,只是最近天氣變化,覺得做事情提不起精神,對一些事情沒有興趣,而且吃飯不香,無法入睡。醫(yī)生診斷李小姐患上了季節(jié)性抑郁癥,也就是“情緒感冒”。

  松果體是“禍?zhǔn)住?/STRONG>

  醫(yī)生分析說,引起的原因主要與最近陰雨天日照少密切相關(guān)。牟醫(yī)生告訴記者,在我們兩眼之間有個“第三只眼”,醫(yī)學(xué)上稱為松果體,這個松果體能夠分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。當(dāng)強光照射時,褪黑激素分泌減少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人體內(nèi)褪黑激素多時,會抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素,導(dǎo)致人體心情壓抑。反之,人就會相對興奮。女性本身的情感比男性更豐富,更感性,所以對季節(jié)變化更為敏感。

  建議陰雨天也要運動

  醫(yī)生建議身居寫字樓的白領(lǐng)女性,即便是陰雨時期也要進行適當(dāng)運動,可以慢跑半小時,或者每天進行三次球類運動?梢月牃g快的音樂,看喜劇片來調(diào)節(jié)情緒。養(yǎng)寵物、養(yǎng)花都是調(diào)養(yǎng)情致的好方法。

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