防肌膜炎悄悄找上身

時間:2009-07-04  來源:  作者: 我要糾錯


上班族、電玩族等長期端坐于計(jì)算機(jī)前,若坐太久又不活動,小心罹患肌膜炎!中西醫(yī)師表示,久坐且固定姿勢不變的人皆為肌膜炎的好發(fā)族群,又稱為“肌筋膜疼痛癥候群”,若進(jìn)一步的惡化,進(jìn)而演變成廣泛的慢性肌筋膜疼痛者,將會令人難以忍受。

  廖醫(yī)師指出,患者可能會出現(xiàn)肩頸部酸痛,且有偶發(fā)的劇烈疼痛,若沒有適時治療,恐會誘發(fā)更多的“疼痛點(diǎn)”,且持續(xù)存在,最后進(jìn)一步發(fā)展出頸項(xiàng)背牽引酸痛,造成不能俯仰轉(zhuǎn)側(cè)活動,且肌肉痙攣、有壓痛情形,但無紅腫癥狀;颊咭部赡馨殡S暈眩、頭痛、惡心欲吐等癥狀。



  值得注意的是,除了長期坐在計(jì)算機(jī)前的人士外,常保持固定姿勢又不活動的人也可能罹患這種病癥,例如投資人目不轉(zhuǎn)睛地盯著股市變化、音樂家長時間持續(xù)練琴、打麻將的人久坐于牌桌前等,上述都是好發(fā)的高危險群,民眾不可不慎重以對。

  廖桂聲醫(yī)師強(qiáng)調(diào),其實(shí)肌膜壓痛點(diǎn)是由多個敏感痛小點(diǎn)所組成,古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》就有記載:“五勞所傷,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。”以現(xiàn)代的觀點(diǎn)來看就是說,長期從事縫紉、打字、繪畫及腦力工作者,由于低頭工作時間太久,以致?lián)p傷頸背部經(jīng)絡(luò)氣血、筋骨肌肉,或長期姿態(tài)不良、睡姿不當(dāng)?shù)壬盍?xí)慣,都容易造成頸背部筋骨肌膜炎。

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