電腦一族長期面對輻射，除了白開水，還有什么選擇呢？
(一)姜汁奶
牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成.
**安神暖胃
**牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)
(二)椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊纯伞?
**越南風(fēng)味，四季適宜
(三)木瓜奶
木瓜對剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。
**木瓜的好處不多說了
(四)雪肌湯
一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20~30分鐘即成。
**適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色
**金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過核的。
(五)午后奶茶
立頓紅茶1~2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。
**成本很低，還很好喝，小心上癮啊
(六)銀耳羹
A.把銀耳去根，泡四十分鐘，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20~40分鐘，都可以，看你喜歡什么口感。
B. 把銀耳去根，泡四十分鐘，加入百合，和你平時(shí)不愛空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘，不需要加糖，味道很好。
**購買銀耳選擇，顏色黃的，花朵形狀自然的，不能太整齊了
**第二種做法，很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友，超極下火
(七)梨蜜蜜
梨去皮，剖開，去核，切塊，加適量溫水，加百合，文火煮20~30分鐘。食用時(shí)加入蜂蜜。
**熱飲凍飲皆宜
**潤喉清肺
(八)紅顏湯
用兩勺紅糖，一塊生姜，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回的陳皮泡入即可。
**緩解肢體末端循環(huán)不暢
**緩解女性生理期疼痛
(九)醪糟圓子
適量湯圓粉，溫水和面，把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開后，下湯團(tuán)，湯團(tuán)浮起后，打入蛋花，關(guān)火。
**醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯
**這個食品非常補(bǔ)，尤其是對女孩子。如果怕麻煩，直接做成醪糟蛋花就可以了
(十)甘蔗荸薺湯
一段甘蔗，削皮切成小段。十個荸薺，削皮洗凈。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。
**預(yù)防感冒
**湯水鮮甜無比
(十一)補(bǔ)氣湯
三小片黨參，10克麥冬，1克五味子，沖入開心即成。
**請于中藥店購買
(十二)清目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。
**緩解眼睛干澀
**適用于長期面對電腦人群
(十三)山楂飲
把適量山里紅干洗凈，加足量水，小火燒至綿軟即可。加入白糖。
**助消化
**冷熱飲皆可
